涼感衛生棉正確使用教學：把清爽與吸收效果用到位 💡

你可能已經選對「涼感衛生棉」，但如果貼合方式不對，仍可能出現悶熱、移位或側漏。以下以淨新涼感衛生棉的結構（柔棉表層、透氣底膜、高分子吸水聚合物）整理一套好上手的使用流程。

Step 1：先確認尺寸，再決定使用時段

依你當天經量與活動選擇：日用型（24cm）適合白天；加長型（33cm）適合經量偏多；夜用型（28cm）適合睡眠；量少型（19cm）適合後段；護墊型（15.5cm）適合日常分泌物。

Step 2：貼合三點檢查（避免移位＝降低不適）

對齊：把吸收區對準最容易流出的區域。
貼平：避免底部皺摺，皺摺會影響透氣與吸收。
邊緣覆蓋：走動後再輕微確認邊緣是否有翹起。

Step 3：換片時機用「感受＋吸收狀態」判斷

涼感衛生棉的清爽體感會隨時間與濕度變化。若你覺得表面開始不乾爽、或有悶熱感上升，通常就是需要更換的訊號。建議以你平常的經量節奏為主，並避免長時間不更換。

Step 4：敏感肌觀察表（薄荷精油/茶樹精油體感）

淨新涼感衛生棉含薄荷精油與茶樹精油。若你容易敏感，第一次使用可先選量少型或日用型，並觀察：是否有刺癢、是否出現紅腫、是否覺得涼感過強。若不適，請立即停用並改用更溫和的選擇。

表格：不同型別的使用建議

型別	適合時段	你該注意什麼
24cm日用型	白天通勤/久坐	貼平底部，減少悶熱感
33cm加長型	經量偏多	走動後確認邊緣覆蓋
28cm夜用型	睡眠	翻身多者優先選夜用長覆蓋
19cm量少型	經期後段	敏感肌可先從此型測試體感

FAQ

Q1：涼感會一直持續嗎？

涼感體感會隨濕度與時間變化。當你感到不乾爽或悶熱上升，就代表需要更換。

Q2：我可以只用護墊型嗎？

若你是經期後段或分泌物量較少，護墊型（15.5cm）可能足夠；經量偏多時仍建議使用衛生棉型別。

Q3：貼不牢會怎樣？

貼不牢可能造成移位、覆蓋不足，進而增加側漏與不適機率；建議貼平並確認邊緣。

📦 想把清爽感用得更穩？從正確尺寸開始

依你當天經量挑選 24cm/33cm/28cm/19cm，再搭配護墊型作為日常補位。點下去查看淨新涼感系列，挑一組最符合你作息的搭配。

查看涼感衛生棉使用適配選項

English Version

How to Use Cooling Sanitary Pads: Fit Tips, Change Timing & Sensitive-Skin Checks

Choosing the right cooling pad is only half the job. Follow a simple step-by-step routine—size selection, proper placement, change timing, and sensitive-skin observation—to get the best comfort and absorbency. ✅

Step 1: Choose the right size for your flow and schedule

Match the pad length to your day: 24cm for daytime, 33cm for heavier flow, 28cm for night coverage, and 19cm for lighter flow. Add the 15.5cm liner for daily needs when appropriate.

Step 2: Placement checklist to prevent shifting

Align the absorbent area, keep the base flat (avoid wrinkles), and check the edges after moving. Better fit means better coverage and less discomfort.

Step 3: Change timing based on dryness and absorbency

Cooling comfort can fade as moisture builds. When the surface stops feeling dry or you notice increasing stuffiness, it’s usually time to change.

Step 4: Sensitive-skin observation for cooling ingredients

The cooling line includes peppermint oil and tea tree oil. If you’re sensitive, start with a lighter-flow option and monitor for irritation. Stop use if you experience redness or itching.